"Não entregues a tua alma à tristeza nem te atormentes em teus pensamentos. Um coração alegre dá vida ao homem e a alegria prolonga a duração dos seus dias. Anima a tua alma e consola o teu coração; expulsa a tristeza, porque a tristeza tem sido a perdição de muitos e não há nela qualquer utilidade". (Sir 30, 21-23)
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